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  3. Plats principaux

Plats principaux

Orge perlé au chou kale
Video
30 min
Facile
Ma

Orge perlé au chou kale

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Sorgho, fenouil et radicchio
40 min
Facile
Ma

Sorgho, fenouil et radicchio

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Soupe de lentilles corail au lait de coco
40 min
Facile
Me

Soupe de lentilles corail au lait de coco

MescolaBene

Conchiglioni farcis avec béchamel de potiron
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32 min
Facile
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Conchiglioni farcis avec béchamel de potiron

easyclarissa

Risotto ultra crémeux au citron (sans huile et sans beurre)
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28 min
Facile
ea

Risotto ultra crémeux au citron (sans huile et sans beurre)

easyclarissa

Risotto au gorgonzola
20 min
Moyen
Ma

Risotto au gorgonzola

Manu food writer

Fregola aux bâtonnets de mer et tomates datterini
20 min
Facile
Ma

Fregola aux bâtonnets de mer et tomates datterini

Manu food writer

Riz et pak choy sautés avec carottes et courgettes (style asiatique)
45 min
Facile
Cu

Riz et pak choy sautés avec carottes et courgettes (style asiatique)

Cucinare_per_te

Hamburger helper
20 min
Facile
Vi

Hamburger helper

Viaggiando Mangiando

Risotto au citron et au romarin
30 min
Moyen
Vi

Risotto au citron et au romarin

Viaggiando Mangiando

Caserecce low FODMAP
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17 min
Facile
Vi

Caserecce low FODMAP

Viaggiando Mangiando

Machboos de crevettes
65 min
Moyen
Cu

Machboos de crevettes

Cucinare_per_te

Gnocchis au saumon, courgettes sans gluten et sans lactose
25 min
Facile
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Gnocchis au saumon, courgettes sans gluten et sans lactose

Elena|CeliachiaStanca

Spaghetti entre terre et mer
35 min
Moyen
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Spaghetti entre terre et mer

Impasta_con_rosy

Strozzapreti au four avec champignons et saucisse
80 min
Moyen
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Strozzapreti au four avec champignons et saucisse

lottoconladieta

Risotto aux crevettes, au citron vert et au prosecco
40 min
Facile
Ma

Risotto aux crevettes, au citron vert et au prosecco

Manu food writer

Riz aux artichauts
70 min
Facile
Ma

Riz aux artichauts

Manu food writer

Fregula aux artichauts et à la poutargue
40 min
Facile
Ma

Fregula aux artichauts et à la poutargue

Manu food writer

Pâtes au four avec crème de courgettes, mozzarella et jambon cuit
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35 min
Facile
Me

Pâtes au four avec crème de courgettes, mozzarella et jambon cuit

MescolaBene

Carbonara cétogène
20 min
Moyen
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Carbonara cétogène

Viaggiando Mangiando

Cacio e pepe parfaite
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20 min
Facile
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Cacio e pepe parfaite

Foodiecooklab

Lasagnes aux 4 fromages et champignons mélangés
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70 min
Moyen
Fo

Lasagnes aux 4 fromages et champignons mélangés

Foodiecooklab

Pâte de base polyvalente
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15 min
Facile
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Pâte de base polyvalente

Foodiecooklab

Tagliatelles au ragù de merlu
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25 min
Facile
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Tagliatelles au ragù de merlu

Foodiecooklab

Gnocchi de pommes de terre one pot avec crème de Grana Padano, zestes d’agrumes et éclats de pistaches
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10 min
Facile
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Gnocchi de pommes de terre one pot avec crème de Grana Padano, zestes d’agrumes et éclats de pistaches

Foodiecooklab

Pesto de pistaches, saucisse et stracciatella
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30 min
Facile
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Pesto de pistaches, saucisse et stracciatella

Foodiecooklab

Mezze maniche à la crème de chou et guanciale croustillant
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30 min
Facile
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Mezze maniche à la crème de chou et guanciale croustillant

Foodiecooklab

Malloreddos à la Carlofortina
10 min
Facile
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Malloreddos à la Carlofortina

Manu food writer

Fusilli de pois avec crème de fromage à tartiner et jambon cuit
25 min
Facile
Me

Fusilli de pois avec crème de fromage à tartiner et jambon cuit

MescolaBene

Noodles aux légumes et sauce au beurre de cacahuète
25 min
Facile
Me

Noodles aux légumes et sauce au beurre de cacahuète

MescolaBene

Spaghetti à l’ail, à l’huile et au piment
15 min
Facile
Ma

Spaghetti à l’ail, à l’huile et au piment

Manu food writer

Calamarata aux courgettes, pancetta et robiola
20 min
Facile
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Calamarata aux courgettes, pancetta et robiola

lottoconladieta

Rigacuore aux aubergines façon « funghetto », viande hachée et provola de bufala
50 min
Facile
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Rigacuore aux aubergines façon « funghetto », viande hachée et provola de bufala

lottoconladieta

Raviolis au fromage en sauce au safran
10 min
Facile
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Raviolis au fromage en sauce au safran

Manu food writer

Demi-lunes au potiron avec fondue de gorgonzola et éclats d’amandes
93 min
Moyen
Pe

Demi-lunes au potiron avec fondue de gorgonzola et éclats d’amandes

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