Recettes faciles, rapides et saines : idéales pour ceux qui sont toujours pressés mais ne veulent pas renoncer à un mode de vie sain et durable. Ce que vous trouvez ici convient à toute la famille !
Chocolat chaud automnal sans gluten
Pizza au yaourt à la poêle sans four
Gâteau à la noix de coco sans farine à la friteuse à air
Pancakes ultra moelleux
Pâtes froides aux tomates cerises rôties, feta et roquette
Pâtes aux tomates cerises, ricotta, roquette et olives à la friteuse à air
Pudding rapide au lait et à la fécule de maïs
Pâtes froides ou tièdes avec crème de robiola, melon, roquette et jambon cru
Porridge d’été au chocolat avec yaourt grec
Pâtes d’été aux tomates cerises et burrata
Déjeuner d'été sans cuisson avec sauce à la ricotta, avocat, thon et concombre
Conchiglioni farcis avec béchamel de potiron
Piadina rapide en 3 ingrédients (version pizza)
Gâteau au potiron et à la ricotta sans farine (goûter d'automne)
Gâteau à l'orange (recette Instagram - Tuduu Nutrition)
Risotto ultra crémeux au citron (sans huile et sans beurre)
Gnocchis de riz
Petite tarte magique à la ricotta (à la friteuse à air)
Pizza instantanée (sans levée)
Hot-dog végétarien (saucisses maison)
Sofficini sans gluten rapides
Escalopes véganes sans gluten ni lactose
Côtelettes de pois chiches à la tomate - sans gluten et sans lactose
Moelleux magique sans gluten et sans lactose
Pain à la farine de riz à la poêle
Blanc-manger vegan
Pudding de chia facile
Cheesecake à la vapeur
Chiacchiere de carnaval sans lait, œufs ni beurre
Risotto délicat à la poire et au mascarpone
Moelleux végétal au cœur fondant, sans gluten et sans lactose !
Ferrero rocher pour la Befana faits maison
Pancakes fluffy à 3 ingrédients, sans sucre
Gnocchis à la ricotta
Muffins vegans, sans gluten et sans lactose
