Recette de easyclarissa
Des pâtes d’été rapides et crémeuses, prêtes en environ 10 minutes, avec des tomates cerises légèrement rôties, de la feta et de la roquette mixée. C’est un plat frais, simple et parfait aussi bien chaud que froid après un passage au réfrigérateur.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 3 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 6: Portez à ébullition une casserole d’eau salée et faites cuire les pâtes en suivant les temps indiqués sur le paquet.
Étape 2 sur 6: Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux et disposez-les dans le panier de la friteuse à air.
Étape 3 sur 6: Faites cuire les tomates cerises à 220 °C pendant environ 6 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement flétries et savoureuses.
Étape 4 sur 6: Mettez la feta et la roquette dans un mixeur, puis mixez jusqu’à obtenir une crème homogène.
Étape 5 sur 6: Si la crème est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson pour la rendre plus lisse sans utiliser d’huile.
Étape 6 sur 6: Égouttez les pâtes al dente, ajoutez les tomates cerises et la crème de feta et roquette, puis mélangez bien et servez aussitôt ou froid.
En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion217 g · 1 sur 3 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 853 kJ443 kcal | 855 kJ204 kcal |
| Matières grasses | 8,19 g | 3,78 g |
| dont acides gras saturés | 4,96 g | 2,29 g |
| Glucides | 75,88 g | 35,02 g |
| dont sucres | 5,37 g | 2,48 g |
| Fibres | 2,56 g | 1,18 g |
| Protéines | 19,8 g | 9,14 g |
| Sel | 0,5 g | 0,23 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
