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Recettes
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Cacio e pepe parfaite

Description

Découvrez comment préparer une cacio e pepe parfaite en quelques minutes avec des ingrédients de haute qualité et en suivant de simples astuces pour obtenir une crème lisse et savoureuse.

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Choisissez des ingrédients de haute qualité comme les pici et le cacio.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Mixez le pecorino avec l'eau de cuisson pour obtenir une crème lisse.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Faites griller le poivre noir avant de le moudre ou de l'écraser.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Égouttez les pâtes 4 minutes avant la fin de la cuisson et terminez la cuisson à la poêle.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Ajoutez de l'eau de cuisson pour créer une crème parfaite.

Plats principaux

Cacio e pepe parfaite

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 10 minutes
  • Italie, Lazio

Recette de

Ingrédients

Portions
  • Pici250 g
  • Pecorino100 g
  • Eau de cuisson1 L
  • Poivre noir1 Unité
  • Eau de cuissonselon le goût

Valeurs nutritionnelles

Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Analyse des ingrédients

En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Lactose à vérifier · Allergènes détectés : Gluten et Lait

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Allergènes et analyse des ingrédients
Valeurs moyennesPar portion176 g · 1 sur 2Pour 100 g
Énergie2 290 kJ547 kcal1 305 kJ312 kcal
Matières grasses24,76 g14,11 g
dont acides gras saturés12,43 g7,08 g
Glucides54,04 g30,79 g
dont sucres2,79 g1,59 g
Fibres2,63 g1,5 g
Protéines25,45 g14,5 g
Sel1,53 g0,87 g
  • Protéines14,5 g · 19%
  • Glucides30,79 g · 40%
  • Matières grasses14,11 g · 41%
  • Non adapté aux végans
  • À vérifier pour les végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Contient du gluten
  • Lactose à vérifier
  • Ne contient pas de nickel

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.

Modes de vie

  • Non adapté aux végans
  • À vérifier pour les végétariens
  • À vérifier pour les pescétariens
  • Contient du gluten
  • Lactose à vérifier
  • Ne contient pas de nickel

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7LaitDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait

Conseils

  • Mixeur
  • Poêle

Informations

Autres informations
Accompagnez ce plat d'un bon vin toscan.
Origine
Italie, Lazio

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