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  3. Plats de résistance

Plats de résistance

Burgers de chou-fleur
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35 min
Facile
Me

Burgers de chou-fleur

MescolaBene

Cordon bleu de potiron à la scamorza fumée
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38 min
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va

Cordon bleu de potiron à la scamorza fumée

valechecucina

Aubergines à la parmigiana alternatives
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45 min
Facile
Ma

Aubergines à la parmigiana alternatives

Manu food writer

Courgettes farcies au thon, au basilic et au parmesan
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45 min
Facile
Me

Courgettes farcies au thon, au basilic et au parmesan

MescolaBene

Filets de daurade à la poêle
15 min
Facile
Ma

Filets de daurade à la poêle

Manu food writer

Boulettes de risotto filantes
40 min
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va

Boulettes de risotto filantes

valechecucina

Crevettes géantes à l'orange
20 min
Facile
Ma

Crevettes géantes à l'orange

Manu food writer

Boulettes à la sauce tomate
55 min
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Boulettes à la sauce tomate

Manu food writer

Salade de calamars, asperges et carottes
20 min
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Ma

Salade de calamars, asperges et carottes

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Agneau mijoté
210 min
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Ma

Agneau mijoté

Manu food writer

Boulettes de saucisse vegan aux petits pois et aux épinards
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35 min
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Ma

Boulettes de saucisse vegan aux petits pois et aux épinards

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Galettes d’épinards et ricotta à l’air fryer
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32 min
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Galettes d’épinards et ricotta à l’air fryer

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Émincés au citron
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30 min
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Fo

Émincés au citron

Foodiecooklab

Salade de maquereau, radicchio et pommes rouges
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10 min
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Salade de maquereau, radicchio et pommes rouges

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Nuggets à la farine de pois chiches (version vegan)
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25 min
Facile
Fo

Nuggets à la farine de pois chiches (version vegan)

Foodiecooklab

Sofficini à la tomate et à la mozzarella
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40 min
Facile
Fo

Sofficini à la tomate et à la mozzarella

Foodiecooklab

Croquettes de poulet aux épinards
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35 min
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Fo

Croquettes de poulet aux épinards

Foodiecooklab

Ricotta croustillante
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25 min
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Ricotta croustillante

Foodiecooklab

Nuggets à la farine de pois chiches (sans gluten)
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25 min
Facile
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Nuggets à la farine de pois chiches (sans gluten)

Foodiecooklab

Roulés de chou frisé
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35 min
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Roulés de chou frisé

Foodiecooklab

Sofficcini de courge faits maison
40 min
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Sofficcini de courge faits maison

MescolaBene

Rascasse au four
45 min
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Ma

Rascasse au four

Manu food writer

Boulettes de lentilles à la sauce tomate
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50 min
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Boulettes de lentilles à la sauce tomate

MescolaBene

Frittata romaine de pommes de terre
60 min
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Vi

Frittata romaine de pommes de terre

Viaggiando Mangiando

Rondelles de calamars gratinées
30 min
Facile
Ma

Rondelles de calamars gratinées

Manu food writer

Boulettes de millet avec légumes, pois chiches et curry
75 min
Moyen
Cu

Boulettes de millet avec légumes, pois chiches et curry

Cucinare_per_te

Œufs à la carrettiera
20 min
Facile
Cu

Œufs à la carrettiera

Cucinare_per_te

Aubergines farcies sans gluten et sans lactose
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50 min
Facile
El

Aubergines farcies sans gluten et sans lactose

Elena|CeliachiaStanca

Nuggets de poulet sans gluten
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45 min
Moyen
El

Nuggets de poulet sans gluten

Elena|CeliachiaStanca

Saumon à la méditerranéenne
30 min
Facile
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Saumon à la méditerranéenne

Manu food writer

Omelette aux asperges
40 min
Facile
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Omelette aux asperges

Millegrammi

Escalopes véganes sans gluten ni lactose
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35 min
Facile
ea

Escalopes véganes sans gluten ni lactose

easyclarissa

Côtelettes de pois chiches à la tomate - sans gluten et sans lactose
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22 min
Facile
ea

Côtelettes de pois chiches à la tomate - sans gluten et sans lactose

easyclarissa

Seitan en kataifi à la spiruline
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40 min
Moyen
Cu

Seitan en kataifi à la spiruline

Cucinare_per_te

Crevettes gratinées
45 min
Facile
Ma

Crevettes gratinées

Manu food writer

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