Recetas fáciles, rápidas y saludables: ideales para quienes siempre están apurados pero no quieren renunciar a un estilo de vida sano y sostenible. ¡Lo que encuentras aquí es adecuado para toda la familia!
Chocolate caliente otoñal sin gluten
Pizza de yogur en sartén sin horno
Tarta de coco sin harina en freidora de aire
Panqueques super esponjosos
Pasta fría con tomatitos asados, feta y rúcula
Pasta con tomatitos, ricotta, rúcula y aceitunas en freidora de aire
Pudín rápido de leche y almidón de maíz
Pasta fría o templada con crema de robiola, melón, rúcula y jamón crudo
Porridge de verano con chocolate y yogur griego
Pasta veraniega con tomates cherry y burrata
Almuerzo de verano sin cocción con salsa de ricotta, aguacate, atún y pepino
Conchiglioni rellenos con bechamel de calabaza
Piadina rápida con 3 ingredientes (versión pizza)
Tarta de calabaza y ricotta sin harina (merienda otoñal)
Tarta de naranja (receta de instagram - tuduu nutrition)
Risotto cremosísimo al limón (sin aceite y sin mantequilla)
Ñoquis de arroz
Pastelito mágico de ricotta (en freidora de aire)
Pizza instantánea (sin levado)
Hot dog vegetariano (salchichas caseras)
Sofficini sin gluten rápidos
Escalopes veganas sin gluten y sin lactosa
Croquetas de garbanzos al tomate - sin gluten y sin lactosa
Tortino mágico sin gluten y sin lactosa
Pan de harina de arroz en sartén
Blanco comer vegano
Pudding de chía fácil
Cheesecake al vapor
Chiacchiere de carnaval sin leche, huevos ni mantequilla
Risotto delicado con pera y mascarpone
Pastelito vegano con corazón fundente, sin gluten y sin lactosa!
Ferrero Rocher caseros para la Befana
Fluffy pancakes de 3 ingredientes, sin azúcar
Ñoquis de ricotta
Muffins veganos, sin gluten y sin lactosa
