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  1. Panqueques super esponjosos
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Panqueques super esponjosos
Desayunos

Panqueques super esponjosos

Receta de easyclarissa

Dificultad
Fácil
Preparación
10 min
Cocción
10 min
Origen
Italia
Alérgenos y análisis de los ingredientes

Descripción

Panqueques esponjosos y rápidos, preparados con ingredientes sencillos que normalmente ya se tienen en casa. El resultado es un desayuno o merienda suave y golosa, para disfrutar tal cual o con sirope de arce o crema para untar.

Ingredientes

Porciones
  • Huevos2 Unidades
  • Leche4 Cucharadas
  • Harina 00 tamizada3 Cucharadas
  • Levadura instantánea para repostería1 Cucharadita
  • Azúcar2 Cucharadas
  • Sirope de arce o crema para untar, para serviral gusto

Valores nutricionales

95 kcal por porción · 53 g

Valores nutricionales

95 kcal por porción · 53 g

Porción: el peso de los ingredientes dividido por 4 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

Alérgenos y análisis

Gluten, Huevos y Leche y derivados

Alérgenos y análisis

Gluten, Huevos y Leche y derivados

Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 6: Separa las yemas de las claras en dos cuencos distintos y bate las claras a punto de nieve firme.

  2. 2

    Paso 2 de 6: Añade el azúcar a las yemas, luego incorpora la leche y la harina tamizada con la levadura instantánea para repostería.

  3. 3

    Paso 3 de 6: Mezcla bien la preparación de las yemas hasta obtener una masa homogénea y sin grumos.

  4. 4

    Paso 4 de 6: Incorpora con suavidad las claras montadas, mezclando de abajo hacia arriba para no bajarlas.

  5. 5

    Paso 5 de 6: Calienta una sartén antiadherente a fuego bajo y cocina 2 cucharadas de masa cada vez con la tapa puesta.

  6. 6

    Paso 6 de 6: Dales la vuelta a los panqueques cuando aparezcan burbujas en la superficie y termina la cocción; sírvelos enseguida como prefieras.

  • No apto para veganos
  • Por verificar para vegetarianos
  • Por verificar para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • Contiene lactosa
  • Sin níquel
Calculado por Tuduu

En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos y Leche y derivados

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosDetectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7Leche y derivadosDetectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Detectados
Leche
Valores mediosPor porción53 g · 1 de 4Por 100 g
Energía396 kJ95 kcal744 kJ178 kcal
Grasas2,56 g4,81 g
de los cuales ácidos grasos saturados0,8 g1,5 g
Carbohidratos13,98 g26,26 g
de los cuales azúcares7,15 g13,42 g
Fibra0,2 g0,37 g
Proteínas4,65 g8,73 g
Sal0,26 g0,48 g
  • Proteínas8,73 g · 19%
  • Carbohidratos26,26 g · 57%
  • Grasas4,81 g · 24%
Calculado por Tuduu

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Consejos y conservación

Sugerencias
  • Sartén antiadherente con tapa
  • Varillas eléctricas o manuales
  • Cuencos grandes
Conservación
Conserva los panqueques cocidos en el frigorífico, cerrados en un recipiente hermético, durante un máximo de 2 días. Para servirlos de nuevo, caliéntalos brevemente en la sartén o en el microondas. La masa sin cocinar debe prepararse y cocinarse enseguida, sin esperar demasiado.
Más información
Para una textura aún más esponjosa, es importante incorporar los
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Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.

Calculado por Tuduu

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