Receta de Foodiecooklab
Un desayuno sencillo y rápido con galletas, yogur griego, queso para untar y miel, enriquecido con un topping a elegir entre mantequilla de frutos secos o crema para untar.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por una porción, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 5: Desmenuza las galletas en un bol.
Paso 2 de 5: Añade la leche o la bebida vegetal y mezcla.
Paso 3 de 5: Incorpora el yogur griego y el queso para untar, mezclando bien.
Paso 4 de 5: Añade la miel y mezcla de nuevo.
Paso 5 de 5: Completa con el topping a elegir entre mantequilla de frutos secos o crema para untar.
En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos, Leche y derivados y Frutos de cáscara
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción220 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 2162 kJ517 kcal | 983 kJ235 kcal |
| Grasas | 33,53 g | 15,24 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 19,25 g | 8,75 g |
| Carbohidratos | 27,59 g | 12,54 g |
| de los cuales azúcares | 14,65 g | 6,66 g |
| Fibra | 0,59 g | 0,27 g |
| Proteínas | 26,58 g | 12,08 g |
| Sal | 1,28 g | 0,58 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
