Una receta rápida y fresca para preparar mini cheesecake de semillas de chía, perfectas para los días calurosos. Se preparan en solo 5 minutos la noche anterior y están listas para disfrutarlas por la mañana.
Tritura las galletas y colócalas en el fondo del tarrito o vaso.
Humedece la base con un poco de leche.
Prepara la crema mezclando yogur griego, semillas de chía y edulcorante (si lo prefieres).
Vierte la crema sobre la base y guarda en el frigorífico toda la noche.
Por la mañana, rellena con crema de avellana y granillo, o con lo que prefieras, y disfruta.
Tarrito o vaso
Frigorífico
Conservar en el frigorífico durante una noche.
Perfecta para un desayuno sano y rápido.
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 134,67 |
| Carbohidratos (g) | 11,22 |
| de los cuales azúcares (g) | 4,47 |
| Grasas (g) | 7,5 |
| de las cuales saturadas (g) | 3,19 |
| Proteínas (g) | 6,35 |
| Fibra (g) | 1,93 |
| Sal (g) | 0,09 |
