Receta de Foodiecooklab
Una receta rápida y fresca para preparar mini cheesecake de semillas de chía, perfectas para los días calurosos. Se preparan en solo 5 minutos la noche anterior y están listas para disfrutarlas por la mañana.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 5: Tritura las galletas y colócalas en el fondo del tarrito o vaso.
Paso 2 de 5: Humedece la base con un poco de leche.
Paso 3 de 5: Prepara la crema mezclando yogur griego, semillas de chía y edulcorante (si lo prefieres).
Paso 4 de 5: Vierte la crema sobre la base y guarda en el frigorífico toda la noche.
Paso 5 de 5: Por la mañana, rellena con crema de avellana y granillo, o con lo que prefieras, y disfruta.
En resumen: No apto para veganos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten, Huevos, Leche y derivados y Frutos de cáscara
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción248 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1395 kJ333 kcal | 563 kJ135 kcal |
| Grasas | 18,56 g | 7,5 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 7,87 g | 3,18 g |
| Carbohidratos | 27,77 g | 11,22 g |
| de los cuales azúcares | 11,09 g | 4,48 g |
| Fibra | 4,78 g | 1,93 g |
| Proteínas | 15,74 g | 6,36 g |
| Sal | 0,22 g | 0,09 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
