En un bol, mezclar el yogur, la leche, las semillas de chía y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
Cubrir el bol con film transparente y dejar reposar en el frigorífico durante al menos 2 horas o toda la noche.
Antes de servir, volver a mezclar el pudding y repartirlo en vasos o cuencos pequeños.
Decorar con mantequilla de cacahuete y arándanos frescos al gusto.
Conservar en el frigorífico durante un máximo de 2 días.
Isole Vergini Britanniche
| Energía (kcal) | 161,55 |
| Carbohidratos (g) | 14,25 |
| de los cuales azúcares (g) | 8,34 |
| Grasas (g) | 9,38 |
| de las cuales saturadas (g) | 2,24 |
| Proteínas (g) | 6,41 |
| Fibra (g) | 4,87 |
| Sal (g) | 0,06 |
