Könnyű, gyors és egészséges receptek: ideális azok számára, akik mindig rohanásban vannak, de nem akarnak lemondani az egészséges és fenntartható életmódról. Amit itt találsz, az egész család számára megfelelő!
Joghurtos serpenyős pizza sütő nélkül
Liszt nélküli kókusztorta forrólevegős sütőben
Extra puha palacsinták
Hideg tészta sült koktélparadicsommal, fetával és rukkolával
Tészta koktélparadicsommal, ricottával, rukkolával és olívabogyóval air fryerben
Gyors tej- és kukoricakeményítő-puding
Hideg vagy langyos tészta robiolakrémmel, dinnyével, rukkolával és prosciuttóval
Nyári csokoládés zabkása görög joghurttal
Nyári tészta koktélparadicsommal és burratával
Nyári, főzés nélküli ebéd ricottás, avokádós, tonhalas és uborkás szósszal
Töltött kagylótészta sütőtökös besamellel
Gyors piadina 3 hozzávalóból (pizza változat)
Sütőtökös-ricottás torta liszt nélkül (őszi uzsonna)
Narancsos sütemény (instagram recept - tuduu nutrition)
Nagyon krémes citromos rizottó (olaj és vaj nélkül)
Rizsgombócok
Varázs ricottatorta (forrólevegős fritőzben)
Azonnali pizza (kelesztés nélkül)
Vegetáriánus hot dog (házi virsli)
Gyors gluténmentes sofficini
Glutén- és laktózmentes vegán szeletek
Paradicsomos csicseriborsó fasírtok - glutén- és laktózmentes
Mágikus sütemény glutén és laktóz nélkül
Rizslisztből készült kenyér serpenyőben
Vegán tejberizs
Egyszerű chia puding
Gőzben készült sajttorta
Karneváli chiacchiere tej, tojás és vaj nélkül
Lágy körtés-mascarponés rizottó
Vegán, glutén- és laktózmentes lágy szívű tortácska!
Házi Ferrero Rocher a Befánának
Légies palacsinta 3 hozzávalóval, cukor nélkül
Ricottás gnocchi
Vegán muffin, glutén- és laktózmentes
Alap zabkása hozzáadott cukor nélkül
