Tészta koktélparadicsommal, ricottával, rukkolával és olívabogyóval air fryerben

Name: Tészta koktélparadicsommal, ricottával, rukkolával és olívabogyóval air fryerben
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 null Rövidtészta; 250 null Koktélparadicsom; 120 null Ricotta; 40 null Rukkola; 60 null Magozatlan fekete olívabogyó; 2 null Extra szűz olívaolaj; 0 null Só; 0 null Fekete bors; 80 null Feta (opcionálisan a ricotta helyett)

@easyclarissa

Kategória: Első fogások

Gyors és praktikus első fogás, air fryerben készítve koktélparadicsommal, ricottával, rukkolával és olívabogyóval. A hő hatására a paradicsom puha és ízletes lesz, krémes, friss szószt alkotva az al dentére főtt tésztához. Frissen és hidegen is tökéletes nyári ebédre.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 8 percFőzés: 8 perc

Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc

Ország: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Hozzávalók

Adagok száma

Rövidtészta160
Koktélparadicsom250
Ricotta120
Rukkola40
Magozatlan fekete olívabogyó60
Extra szűz olívaolaj2
Sóq.b.
Fekete borsq.b.
Feta (opcionálisan a ricotta helyett)80

Előkészítés

LÉPÉS 1 / 6
Forralj fel egy fazék sós vizet, és közben készítsd elő az air fryer kosarát a koktélparadicsomokkal.
LÉPÉS 2 / 6
Tedd a ricottát a koktélparadicsomok tetejére, fűszerezd olajjal, sóval és egy kevés borssal, majd 220 °C-on süsd 8 percig.
LÉPÉS 3 / 6
Villával nyomkodd szét a koktélparadicsomokat, hogy krémes és illatos szószt kapj.
LÉPÉS 4 / 6
Főzd a tésztát al dentére, szűrd le, majd öntsd a kosárba a forró szósszal együtt.
LÉPÉS 5 / 6
Add hozzá a rukkolát és az olívabogyót, jól keverd össze, és azonnal tálald, vagy hagyd langyosra hűlni, ha hidegen szeretnéd fogyasztani.
LÉPÉS 6 / 6
Ha határozottabb ízt szeretnél, a ricottát helyettesítheted fetával, és azt keverd el a tészta hozzáadása előtt.

Tippek

Air fryer
Nagy fazék
Fakanál
Az air fryer kosara

Általános információk

Tárolási tudnivalók

Hűtőben, légmentesen záródó edényben 1-2 napig tárolható. Hidegen fogyaszd, vagy tálalás előtt hozd szobahőmérsékletre; szükség esetén locsold meg egy kevés olívaolajjal. Ne fagyaszd le.

További információk

Közösségi médiás ötletből ihletett nyári recept egy gyors ebédhez: néhány perc alatt elkészül, sokoldalú, és melegen vagy hidegen is tálalható. Az air fryer roast funkciója segít a

Származás

Italia

Elemzés

Figyelem

Az itt bemutatott, csak bizonyos sajátosságokra korlátozódó adatok saját algoritmusokkal végzett elemzés eredményei. Ezért hibákat és pontatlanságokat tartalmazhatnak, így mindig kérjük, hogy ellenőrizd azok helyességét. Ha rendellenességet észlelsz, kérjük, lépj velünk kapcsolatba a következő címen: info@foodiecooklab.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)	175,55
Szénhidrát (g)	18,21
ebből cukrok (g)	2,68
Zsír (g)	8,59
ebből telített zsírsavak (g)	3,32
Fehérje (g)	6,41
Rost (g)	1,24
Só (g)	0,46

Fehérje
6,41g · 15%
Szénhidrát
18,21g · 41%
Zsír
8,59g · 44%