Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. EASYCLARISSA
  4. Glutén- és laktózmentes vegán szeletek
Glutén- és laktózmentes vegán szeletek

Glutén- és laktózmentes vegán szeletek

@easyclarissa
Kategória: Főételek

Egy ízletes vegán szeletváltozat, glutén- és laktózmentesen, tökéletes azoknak, akik egészséges és finom alternatívát keresnek.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
easyclarissa@easyclarissa

Hozzávalók

Adagok száma
  • Jól leöblített, főtt csicseriborsó260
  • Paradicsompüré60
  • Víz55
  • Só és fűszerekq.b.
  • Csicseriborsóliszt100
  • Csicseriborsóliszt a munkafelülethezq.b.

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Turmixold össze az összes hozzávalót, amíg homogén tésztát nem kapsz.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Enyhén olajos kézzel dolgozd át a tésztát, és formázz belőle szeleteket.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    A panír segítségével add meg a szeletek végső formáját.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    180° 12/15 percig Süsd a szeleteket légsütőben vagy sütőben aranybarnára.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Tálald, és fogyaszd melegen a szeleteket.

Javaslatok

  • Turmixgép

  • Légsütő

  • Sütő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben legfeljebb 2 napig tárolható.

További információk

Azok számára is megfelelő, akik glutén- és laktózmentes étrendet követnek.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)234,76
Szénhidrátok (g)35,25
amelyből cukrok (g)3,62
Zsír (g)3,14
amelyből telített zsírsavak (g)0,4
Fehérje (g)14,01
Rostok (g)8,97
Akció0,01
  • Fehérjék
    14,01g · 25%
  • Szénhidrátok
    35,25g · 63%
  • Zsírok
    3,14g · 13%