easyclarissa receptje
Egyszerű és gyors puding tejből, kukoricakeményítőből és ízesített cukorból. Krémes, gluténmentes édesség, amely növényi tejjel is könnyen elkészíthető, és rövid hűtés után hidegen tálalva tökéletes.
Adag: a hozzávalók tömege 3 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Öntsd a tejet, a kukoricakeményítőt és az ízesített cukrot egy lábasba.
Lépés 2 / 6: Habverővel alaposan keverd el, hogy minden hozzávaló feloldódjon, és ne maradjanak csomók.
Lépés 3 / 6: Tedd a lábast közepes lángra, és folyamatosan kevergetve főzd.
Lépés 4 / 6: Ha szeretnéd, a főzés előtt turmixold össze a keveréket, hogy még simább krémet kapj.
Lépés 5 / 6: Amikor a keverék besűrűsödik, vedd le a tűzről, és öntsd tálba vagy kis poharakba.
Lépés 6 / 6: Hagyd kihűlni, majd tedd hűtőbe legalább fél órára, mielőtt tálalod.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként153 g · 1 / 3 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 493 kJ118 kcal | 321 kJ77 kcal |
| Zsír | 0,26 g | 0,17 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,18 g | 0,12 g |
| Szénhidrát | 25,5 g | 16,63 g |
| ebből cukrok | 14,11 g | 9,2 g |
| Fehérje | 4,97 g | 3,24 g |
| Só | 0,06 g | 0,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
