Receitas fáceis, rápidas e saudáveis: ideais para quem está sempre correndo, mas não quer abrir mão de um estilo de vida saudável e sustentável. O que você encontra aqui é adequado para toda a família!
Massa de verão com tomate-cereja e burrata
Almoço de verão sem cozedura com molho de ricota, abacate, atum e pepino
Conchiglioni recheados com bechamel de abóbora
Piadina rápida com 3 ingredientes (versão pizza)
Bolo de abóbora e ricota sem farinha (lanche de outono)
Bolo de laranja (receita do instagram - tuduu nutrition)
Risoto super cremoso de limão (sem óleo e sem manteiga)
Nhoque de arroz
Mini bolo mágico de ricota (na fritadeira a ar)
Pizza instantânea (sem levedação)
Hot dog vegetariano (salsichas caseiras)
Sofficini sem glúten rápidos
Coxinhas veganas sem glúten e sem lactose
Croquetes de grão-de-bico ao tomate - sem glúten e lactose
Tortinho mágico sem glúten e sem lactose
Pão de farinha de arroz na frigideira
Bianco mangiare vegano
Pudim de chia fácil
Cheesecake ao vapor
Chiacchiere de Carnaval sem leite, ovos ou manteiga
Risoto delicado com pera e mascarpone
Bolo com coração cremoso vegano, sem glúten e sem lactose!
Ferrero Rocher para a meia da Befana feitos em casa
Panquecas fofinhas de 3 ingredientes, sem açúcar
Nhoques de ricota
Muffins veganos, sem glúten e sem lactose
Porridge base sem açúcares adicionados
Panquecas proteicas de cacau
Mini cheesecakes de avelã
Bolo fofo de iogurte e laranja
Arroz com leite
Torta de maçã sem farinha
Massa quebrada sem glúten
Bolo vegano de laranja e chocolate
Nhoque sem batatas
