Receitas fáceis, rápidas e saudáveis: ideais para quem está sempre correndo, mas não quer abrir mão de um estilo de vida saudável e sustentável. O que você encontra aqui é adequado para toda a família!
Pizza de iogurte na frigideira sem forno
Bolo de coco sem farinha na air fryer
Panquecas super fofas
Massa fria com tomate-cereja assado, feta e rúcula
Massa com tomate-cereja, ricota, rúcula e azeitonas na fritadeira sem óleo
Pudim rápido de leite e amido de milho
Massa fria ou morna com creme de robiola, melão, rúcula e presunto cru
Papas de aveia de verão com chocolate e iogurte grego
Massa de verão com tomate-cereja e burrata
Almoço de verão sem cozedura com molho de ricota, abacate, atum e pepino
Conchiglioni recheados com bechamel de abóbora
Piadina rápida com 3 ingredientes (versão pizza)
Bolo de abóbora e ricota sem farinha (lanche de outono)
Bolo de laranja (receita do instagram - tuduu nutrition)
Risoto super cremoso de limão (sem óleo e sem manteiga)
Nhoque de arroz
Mini bolo mágico de ricota (na fritadeira a ar)
Pizza instantânea (sem levedação)
Hot dog vegetariano (salsichas caseiras)
Sofficini sem glúten rápidos
Coxinhas veganas sem glúten e sem lactose
Croquetes de grão-de-bico ao tomate - sem glúten e lactose
Tortinho mágico sem glúten e sem lactose
Pão de farinha de arroz na frigideira
Bianco mangiare vegano
Pudim de chia fácil
Cheesecake ao vapor
Chiacchiere de Carnaval sem leite, ovos ou manteiga
Risoto delicado com pera e mascarpone
Bolo com coração cremoso vegano, sem glúten e sem lactose!
Ferrero Rocher para a meia da Befana feitos em casa
Panquecas fofinhas de 3 ingredientes, sem açúcar
Nhoques de ricota
Muffins veganos, sem glúten e sem lactose
Porridge base sem açúcares adicionados
