Łatwe, szybkie i zdrowe przepisy: idealne dla tych, którzy są zawsze w biegu, ale nie chcą rezygnować ze zdrowego i zrównoważonego stylu życia. To, co znajdziesz tutaj, nadaje się dla całej rodziny!
Pizza jogurtowa z patelni bez piekarnika
Ciasto kokosowe bez mąki z frytkownicy beztłuszczowej
Bardzo puszyste pankejki
Makaron na zimno z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi, fetą i rukolą
Makaron z pomidorkami koktajlowymi, ricottą, rukolą i oliwkami z air fryera
Szybki budyń na mleku i skrobi kukurydzianej
Makaron na zimno lub na ciepło z kremem z robioli, melonem, rukolą i szynką parmeńską
Letnia owsianka czekoladowa z jogurtem greckim
Letni makaron z pomidorkami i burratą
Letni lunch bez gotowania z sosem z ricotty, awokado, tuńczyka i ogórka
Conchiglioni faszerowane beszamelem z dyni
Szybka piadina z 3 składników (wersja pizza)
Ciasto z dyni i ricotty bez mąki (jesienna przekąska)
Ciasto pomarańczowe (przepis z instagramu - tuduu nutrition)
Bardzo kremowe risotto cytrynowe (bez oleju i bez masła)
Kluski ryżowe
Magiczne ciasteczko z ricotty (w frytkownicy beztłuszczowej)
Pizza ekspresowa (bez wyrastania)
Wegetariański hot dog (domowe parówki)
Szybkie bezglutenowe sofficini
Wege kotleciki bez glutenu i laktozy
Kotleciki z ciecierzycy z pomidorem - bez glutenu i laktozy
Magiczne ciastko bez glutenu i laktozy
Chleb z mąki ryżowej na patelni
Wegański biały deser
Łatwy pudding chia
Sernik na parze
Karnawałowe chiacchiere bez mleka, jajek i masła
Delikatne risotto z gruszką i mascarpone
Wegańskie ciastko z płynnym środkiem, bez glutenu i laktozy!
Domowe Ferrero Rocher na Święto Trzech Króli
Puszyste pancakes z 3 składników, bez cukru
Kluski ricotta
Wegańskie muffiny bez glutenu i laktozy
Podstawowa owsianka bez dodatku cukru
