Kolay, hızlı ve sağlıklı tarifler: her zaman koşuşturan ama sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzından vazgeçmek istemeyenler için idealdir. Burada bulacağınız her şey tüm aileye uygundur!
Domates ve burratalı yaz makarnası
Pişirmesiz yaz öğle yemeği, ricotta, avokado, ton balığı ve salatalık sosuyla
Balkabağı beşamel dolgulu conchiglioni
3 malzemeli hızlı piadina (pizza versiyonu)
Unsuz balkabaklı ve ricottalı kek (sonbahar atıştırmalığı)
Portakallı kek (Instagram tarifi - tuduu nutrition)
Son derece kremsi limonlu risotto (yağsız ve tereyağsız)
Pirinç gnocchi
Havalı ricotta kekçiği (hava fritözünde)
Anında pizza (mayasız)
Vejetaryen hot dog (ev yapımı sosis)
Hızlı glutensiz sofficini
Glutensiz ve laktozsuz vegan şnitzeller
Domatesli nohut köfteleri - glutensiz ve laktozsuz
Glutensiz ve laktozsuz sihirli tatlı
Tavada pirinç unu ekmeği
Vegan beyaz muhallebi
Kolay chia pudingi
Buharda pişen cheesecake
Süt, yumurta ve tereyağı olmadan karnaval chiacchiere’si
Armut ve mascarpone ile yumuşak risotto
Vegan, glutensiz ve laktozsuz akışkan kalpli tatlı!
Ev yapımı Epifani Ferrero Rocher'ları
Fluffy pancakes 3 malzemeli, şekersiz
Ricotta gnocchi
Vegan, glutensiz ve laktozsuz muffinler
İlave şeker içermeyen temel yulaf lapası
Kakaolu proteinli pancake
Fındıklı mini cheesecake'ler
Yoğurtlu ve portakallı yumuşak kek
Sütlü pirinç tatlısı
Unsuz Elmalı Kek
Glutensiz kurabiye hamuru
Portakal ve çikolatalı vegan kek
Patatessiz gnocchi
