easyclarissa tarafından hazırlanan tarif
Un kullanılmadan hazırlanan ve air fryer’da pişirilen, yumuşak ve mis kokulu bir Hindistan cevizli kek. Hindistan cevizli Yunan yoğurdu, Hindistan cevizi sütü, yumurta, rendelenmiş Hindistan cevizi ve eritritol ile birkaç dakikada hazırlanır; sade, yumuşak ve doğal olarak glutensiz bir tatlıdır.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
5 adımın 1. adımı: Bir kâsede hindistan cevizli Yunan yoğurdu, Hindistan cevizi sütü, yumurta, rendelenmiş Hindistan cevizi, eritritol ve isterseniz vanilya özünü birleştirin.
5 adımın 2. adımı: Topaksız, yumuşak ve homojen bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
5 adımın 3. adımı: Hamuru hafifçe yağlanmış veya pişirme kâğıdıyla kaplanmış 12 cm'lik bir kalıba dökün.
5 adımın 4. adımı: Air fryer’da 160 °C’de yaklaşık 22 dakika pişirin; yüzey altın rengini alıp orta kısmı sıkılaşana kadar.
5 adımın 5. adımı: Keki kalıptan çıkarmadan ve servis etmeden önce tamamen soğumaya bırakın. İsteğe göre hindistan cevizi, yoğurt veya taze meyve ile süsleyin.
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına88 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 656 kJ157 kcal | 750 kJ179 kcal |
| Yağ | 13,95 g | 15,94 g |
| doymuş yağ asitleri | 10,46 g | 11,95 g |
| Karbonhidrat | 5,67 g | 6,48 g |
| şekerler | 2,25 g | 2,57 g |
| Lif | 1,45 g | 1,66 g |
| Protein | 4,88 g | 5,58 g |
| Tuz | 0,09 g | 0,1 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
