Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. EASYCLARISSA
  4. Glutensiz ve laktozsuz vegan şnitzeller

Hazırlık

Glutensiz ve laktozsuz vegan şnitzeller

Glutensiz ve laktozsuz vegan şnitzeller

@easyclarissa
Kategori: Ana yemekler

Glutensiz ve laktozsuz, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel, nefis bir vegan şnitzel versiyonu.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italia
easyclarissa@easyclarissa

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • İyice yıkanmış pişmiş nohut260
  • Domates püresi60
  • Su55
  • Tuz ve baharatlarq.b.
  • Nohut unu100
  • Çalışma tezgâhı için nohut unuq.b.
  1. ADIM 1 / 5

    Tüm malzemeleri homojen bir hamur elde edene kadar blenderdan geçirin.

  2. ADIM 2 / 5

    Yağlanmış ellerle hamuru yoğurun ve şnitzelleri şekillendirin.

  3. ADIM 3 / 5

    Pane karışımının yardımıyla şnitzellere son şeklini verin.

  4. ADIM 4 / 5

    180° 12/15' Şnitzelleri fritözde veya fırında altın rengini alana kadar pişirin.

  5. ADIM 5 / 5

    Sıcak servis edip afiyetle yiyin.

Öneriler

  • Blender

  • Fritöz

  • Fırın

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.

Diğer bilgiler

Glutensiz ve laktozsuz beslenenler için de uygundur.

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)234,76
Karbonhidrat (g)35,25
şekerler (g)3,62
Yağlar (g)3,14
doymuş yağ (g)0,4
Protein (g)14,01
Lif (g)8,97
İndirim (g)0,01
  • Proteinler
    14,01g · 25%
  • Karbonhidratlar
    35,25g · 63%
  • Yağlar
    3,14g · 13%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler