Yaz için ferah, hızlı ve pişirmesiz bir öğle yemeği; sofraya hafif ama besleyici bir şey getirmek istendiğinde mükemmeldir. Ricotta, avokado, ton balığı ve salatalık sosu kremsi, protein açısından zengin ve lezzetlidir; tek başına ya da ekmek, kruton veya isteğe bağlı bir karbonhidrat kaynağı ile tüketmek için idealdir.
5 adımın 1. adımı: Yumurtayı katılaştırın, sonra ılımaya bırakın ve dikkatlice soyun.
5 adımın 2. adımı: Avokadoyu ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve iç kısmını alın.
5 adımın 3. adımı: Salatalığın iç kısmını rendeleyin veya ince ince doğrayın; gerekirse fazla suyunu sıkın.
5 adımın 4. adımı: Bir kasede ricotta, süzülmüş ton balığı, avokado ve salatalığı bir araya getirin.
5 adımın 5. adımı: Soya sosuyla tatlandırın ve karışana kadar karıştırın
tarafından hazırlanan tarif
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Balık, Soya ve Süt
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
