Polpette di tonno e zucchine in friggitrice ad aria
annaamorsi
Insalatona autunnale con zucca, pollo e mela
Pizza proteica con base di ceci e uova
Alessandro D’Onofrio
Farro con zucchine e calamari
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Pranzo estivo senza cottura con salsa di ricotta, avocado, tonno e cetriolo
easyclarissa
Panzanella con tonno friselle pugliesi e formaggio
Toast vegetariani con ricotta, funghi e rucola
Toast con ricotta e fiori di zucchina
Friselle con crema di ricotta al basilico e pomodorini
Pasta di piselli con fagiolini e feta greca
Insalata di asparagi, zucchine e ceci con basilico fresco
Insalata di asparagi, piselli e sgombro
Grano saraceno con feta e radicchio rosso
Riso freddo con pesto, pomodori e tonno
Panzanella con feta greca, tonno e pomodori secchi
Sofficini senza glutine (cottura in friggitrice ad aria)
Foodiecooklab
Orzo perlato con zucca e lenticchie
Pancotto senza glutine
Viaggiando Mangiando
Sformato di broccoli e patate ripieno di mozzarella e salmone
Crêpes farcite
Miglio decorticato, orata e finocchi
Tortino di riso, spinaci e formaggio
MescolaBene
Insalata light con sgombro e uva rosa
Tacos veg
“pizza” in padella (senza forno)
Bulgur con cavolo romanesco, zucca, nocciole e olive
Pasta con fagioli cannellini, zucchine e menta
Insalata di lenticchie, mela rossa e tofu al naturale
Insalata di ceci pomodori cetrioli e tonno
Schiacciata di lenticchie al pomodoro (senza uova)
Quinoa con cime di rapa e ceci
Cucinare_per_te
Piadina veloce in 3 ingredienti (versione pizza)
Gnocchi di riso
Pizza istantanea (senza lievitazione)
Hot dog vegetariano (wurstel fatti in casa)
