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Pratos principais

Hambúrgueres de couve-flor
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35 minFácil
Me

Hambúrgueres de couve-flor

MescolaBene

Cordon bleu de abóbora com scamorza defumada
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38 minFácil
va

Cordon bleu de abóbora com scamorza defumada

valechecucina

Berinjelas à parmigiana alternativas
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45 minFácil
Ma

Berinjelas à parmigiana alternativas

Manu food writer

Abobrinhas recheadas com atum, manjericão e Parmigiano
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45 minFácil
Me

Abobrinhas recheadas com atum, manjericão e Parmigiano

MescolaBene

Filetes de dourada na frigideira
15 minFácil
Ma

Filetes de dourada na frigideira

Manu food writer

Bolinhas de risoto derretidas
40 minFácil
va

Bolinhas de risoto derretidas

valechecucina

Camarões-giantes com laranja
20 minFácil
Ma

Camarões-giantes com laranja

Manu food writer

Almôndegas com molho
55 minFácil
Ma

Almôndegas com molho

Manu food writer

Salada de lulas, espargos e cenouras
20 minFácil
Ma

Salada de lulas, espargos e cenouras

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Ensopado de borrego
210 minFácil
Ma

Ensopado de borrego

Manu food writer

Almôndegas de salsicha vegan com ervilhas e espinafres
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35 minFácil
Ma

Almôndegas de salsicha vegan com ervilhas e espinafres

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Hambúrgueres de espinafres e ricota na air fryer
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32 minFácil
Ma

Hambúrgueres de espinafres e ricota na air fryer

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Tiras de limão
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30 minFácil
Fo

Tiras de limão

Foodiecooklab

Salada de cavala, radicchio e maçãs vermelhas
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10 minFácil
Ma

Salada de cavala, radicchio e maçãs vermelhas

Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Nuggets de farinha de grão-de-bico (versão vegan)
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25 minFácil
Fo

Nuggets de farinha de grão-de-bico (versão vegan)

Foodiecooklab

Sofficini com tomate e mozzarella
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40 minFácil
Fo

Sofficini com tomate e mozzarella

Foodiecooklab

Panados de frango com espinafres
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35 minFácil
Fo

Panados de frango com espinafres

Foodiecooklab

Ricota crocante
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25 minFácil
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Ricota crocante

Foodiecooklab

Nuggets de farinha de grão-de-bico (sem glúten)
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25 minFácil
Fo

Nuggets de farinha de grão-de-bico (sem glúten)

Foodiecooklab

Rolinhos de couve
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35 minFácil
Fo

Rolinhos de couve

Foodiecooklab

Sofficcini de abóbora caseiros
40 minFácil
Me

Sofficcini de abóbora caseiros

MescolaBene

Escorpião ao forno
45 minFácil
Ma

Escorpião ao forno

Manu food writer

Almôndegas de lentilhas ao molho
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50 minFácil
Me

Almôndegas de lentilhas ao molho

MescolaBene

Omelete romana de batatas
60 minFácil
Vi

Omelete romana de batatas

Viaggiando Mangiando

Anéis de lulas gratinados
30 minFácil
Ma

Anéis de lulas gratinados

Manu food writer

Almôndegas de milho painço com legumes, grão-de-bico e curry
75 minMédio
Cu

Almôndegas de milho painço com legumes, grão-de-bico e curry

Cucinare_per_te

Ovos à carrettiera
20 minFácil
Cu

Ovos à carrettiera

Cucinare_per_te

Beringelas recheadas sem glúten e sem lactose
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50 minFácil
El

Beringelas recheadas sem glúten e sem lactose

Elena|CeliachiaStanca

Nuggets de frango sem glúten
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45 minMédio
El

Nuggets de frango sem glúten

Elena|CeliachiaStanca

Salmão à mediterrânea
30 minFácil
Ma

Salmão à mediterrânea

Manu food writer

Omelete de aspargos
40 minFácil
Mi

Omelete de aspargos

Millegrammi

Coxinhas veganas sem glúten e sem lactose
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35 minFácil
ea

Coxinhas veganas sem glúten e sem lactose

easyclarissa

Croquetes de grão-de-bico ao tomate - sem glúten e lactose
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22 minFácil
ea

Croquetes de grão-de-bico ao tomate - sem glúten e lactose

easyclarissa

Seitan em kataifi com spirulina
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40 minMédio
Cu

Seitan em kataifi com spirulina

Cucinare_per_te

Camarões gratinados
45 minFácil
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Camarões gratinados

Manu food writer

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