Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Un plat complet simple et rapide à préparer, parfait pour un dîner léger et gourmand. Les émincés de poulet et champignons gratinés sont un excellent choix pour ceux qui recherchent une recette facile et savoureuse.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 5: Couper le blanc de poulet en lanières.
Étape 2 sur 5: Nettoyer les champignons pleurotes et les couper en morceaux.
Étape 3 sur 5: Dans un saladier, mélanger le poulet et les champignons avec de l’huile d’olive extra vierge, de l’ail en poudre et du sel.
Étape 4 sur 5: Disposer le tout dans un plat à gratin et saupoudrer de chapelure.
Étape 5 sur 5: Cuire au four préchauffé à 200°C pendant environ 20 minutes, jusqu’à dorure.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion325 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| Matières grasses | 3,09 g | 0,95 g |
| dont acides gras saturés | 0,78 g | 0,24 g |
| Glucides | 3,32 g | 1,02 g |
| dont sucres | 1,66 g | 0,51 g |
| Fibres | 2,99 g | 0,92 g |
| Protéines | 38,68 g | 11,9 g |
| Sel | 0,13 g | 0,04 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
