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  1. Moelleux au chocolat et à l'orange
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Moelleux au chocolat et à l'orange
Desserts

Moelleux au chocolat et à l'orange

Recette de Impasta_con_rosy

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Origine
Italie, Campania
Allergènes et analyse des ingrédients

Description

Un délicieux moelleux au chocolat avec une touche d'orange, parfait pour un petit-déjeuner de Noël.

Ingrédients

Portions
  • Farine 03 Cuillères à soupe
  • Érythritol1 Cuillère à soupe
  • Cacao amer en poudre3 Cuillères à soupe
  • Huile de graines1 Cuillère à soupe
  • Œuf moyen1 Unité
  • Jus d'orange3 Cuillères à soupe
  • Zeste d'orange haché1 Cuillère à café
  • Levure chimique1 Cuillère à café

Valeurs nutritionnelles

466 kcal par portion · 192 g

Valeurs nutritionnelles

466 kcal par portion · 192 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Gluten et Œufs

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Mélangez tous les ingrédients ensemble.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Faites cuire dans une friteuse à air à 170 degrés pendant 8 à 10 minutes ou au four pendant 12 à 15 minutes à 170 degrés.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Pour la sauce, faites fondre du chocolat noir avec une cuillère à soupe de jus d'orange.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Versez dans une caissette.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Garnissez avec du zeste d'orange (bio) et de la camarine noire.

  • Non adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Œufs

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsDétecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Valeurs moyennesPar portion192 g · 1 sur 1Pour 100 g
Énergie1 951 kJ466 kcal1 016 kJ243 kcal
Matières grasses26,55 g13,83 g
dont acides gras saturés7,51 g3,91 g
Glucides45,77 g23,84 g
dont sucres4,51 g2,35 g
Fibres11,54 g6,01 g
Protéines18,43 g9,6 g
Sel0,58 g0,3 g
  • Protéines9,6 g · 15%
  • Glucides23,84 g · 37%
  • Matières grasses13,83 g · 48%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Autres informations
Servir chaud, idéal pour un petit-déjeuner de Noël.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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