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Déjeuner léger

Déjeuner léger

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Origine
Italie, Lombardia

Description

Un déjeuner léger et sain préparé en quelques minutes seulement avec le four-air fryer Combi. Les légumes sont cuits à la vapeur en mode Combi, tandis que les tranches de poulet sont grillées pour un résultat moelleux et savoureux.

Ingrédients

Portions
  • Légumes mélangés300 g
  • Tranches de poulet200 g
  • Huile d’olive extra vierge1 Unité
  • Selselon le goût
  • Poivreselon le goût
Plats de résistance
Francy.fitness.passion
Allergènes et analyse des ingrédients

Allergènes et analyse

Aucun allergène détecté

Allergènes et analyse

Aucun allergène détecté

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Autres recettes dans Plats de résistance

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Préparez les légumes mélangés et coupez-les en morceaux.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Mettez les légumes dans le four-air fryer Combi et sélectionnez le programme Cuisson à la vapeur pendant 10 minutes.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Assaisonnez les tranches de poulet avec de l’huile, du sel et du poivre.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Faites cuire les tranches de poulet dans le four-air fryer Combi en utilisant le programme Grill jusqu’à ce qu’elles soient tendres et bien cuites.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Servez les légumes cuits à la vapeur avec les tranches de poulet grillées.

  • Non adapté aux végans
  • Non adapté aux végétariens
  • Non adapté aux pescétariens
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectés

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate

Conseils et conservation

Conseils
  • Four-air fryer combi
Autres informations
Le four-air fryer Combi permet de cuisiner jusqu’à 50% plus rapidement qu’un four traditionnel.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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