Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Un gâteau au cacao sans gluten, sans lactose, sans œufs et sans beurre, parfait pour le goûter de toute la famille. Il se prépare à la poêle en quelques minutes !
Portion : le poids des ingrédients divisé par 6 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 6: Dans un bol, mélange la farine de riz, le cacao amer, le sucre et la levure.
Étape 2 sur 6: Ajoute le lait d’amande et l’huile de graines, en mélangeant jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Étape 3 sur 6: Verse la préparation dans une poêle antiadhésive.
Étape 4 sur 6: Couvre avec un couvercle et fais cuire à feu moyen-doux pendant 15 à 18 minutes.
Étape 5 sur 6: Vérifie la cuisson avec un cure-dent : s’il ressort propre, le gâteau est prêt.
Étape 6 sur 6: Laisse refroidir avant de servir.
En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Fruits à coque
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion119 g · 1 sur 6 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 006 kJ240 kcal | 843 kJ201 kcal |
| Matières grasses | 0,94 g | 0,79 g |
| dont acides gras saturés | 0,12 g | 0,1 g |
| Glucides | 53,41 g | 44,76 g |
| dont sucres | 13,69 g | 11,47 g |
| Fibres | 0,6 g | 0,5 g |
| Protéines | 3,99 g | 3,34 g |
| Sel | 0,16 g | 0,13 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
