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  4. Ricotta et poivrons
Ricotta et poivrons

Ricotta et poivrons

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
10 min
Origine
Albanie

Description

Un plat simple et savoureux de la cuisine albanaise, parfait à accompagner d'une tranche de pain.

Ingrédients

Portions
  • Ricotta sans lactose200 g
  • Poivrons verts2 Unités
  • Beurre sans lactose2 Unités
  • Huile d'olive extra viergeselon le goût
  • Eau0.5 Unités
  • Selselon le goût
Plats uniques
Persaincucina
Allergènes et analyse des ingrédients

Valeurs nutritionnelles

258 kcal par portion · 360 g

Valeurs nutritionnelles

258 kcal par portion · 360 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

Allergènes et analyse

Lait et produits laitiers

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Commençons par nettoyer et couper grossièrement les poivrons.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Nous cuisons les poivrons à la poêle avec de l'huile d'olive vierge extra.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Nous ajoutons le beurre, la ricotta et l'eau.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Nous salons et laissons cuire 10 minutes avec le couvercle.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Nous laissons refroidir et le plat est prêt à être dégusté.

  • Non adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Non adapté aux végans · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait
Valeurs moyennesPar portion360 g · 1 sur 2Pour 100 g
Énergie1 078 kJ258 kcal299 kJ72 kcal
Matières grasses19,69 g5,47 g
dont acides gras saturés12,31 g3,42 g
Glucides10,69 g2,97 g
dont sucres7,49 g2,08 g
Fibres3,38 g0,94 g
Protéines10,69 g2,97 g
Sel0,32 g0,09 g
  • Protéines2,97 g · 16%
  • Glucides2,97 g · 16%
  • Matières grasses5,47 g · 68%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Conservation
Conserver au réfrigérateur pendant 1-2 jours.
Autres informations
Excellent à servir comme plat unique, accompagné de pain frais.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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