Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Une idée pour le déjeuner ou le dîner qui se prépare en moins de 10 minutes. Le primosale ainsi préparé est vraiment exquis, parfait accompagné de croûtons ou de pain chaud grillé.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Ajouter le primosale au centre d’un plat et les tomates cerises coupées en deux tout autour.
Étape 2 sur 4: Assaisonner avec un filet d’huile, une pincée de sel, l’origan et une pincée de sucre de canne uniquement sur les tomates cerises.
Étape 3 sur 4: Cuire dans la friteuse à air à 200 degrés pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les tomates cerises soient caramélisées et que la surface du primosale soit parfaitement dorée.
Étape 4 sur 4: Le déguster avec des croûtons ou du pain grillé.
En résumé : Contient du nickel
En gris : non détectés
| Valeurs moyennes | Par portion225 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 231 kJ294 kcal | 547 kJ131 kcal |
| Matières grasses | 22,25 g | 9,89 g |
| dont acides gras saturés | 14,04 g | 6,24 g |
| Glucides | 4,37 g | 1,94 g |
| dont sucres | 4,37 g | 1,94 g |
| Fibres | 1,13 g | 0,5 g |
| Protéines | 18,25 g | 8,11 g |
| Sel | 1,22 g | 0,54 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
