Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
GÂTEAU MAGIQUE À LA RICOTTA, À LA POIRE ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT ✨ Sans farine ~ sans gluten et avec seulement 6 ingrédients ! 😍 l’idée parfaite pour un petit-déjeuner protéiné, gourmand et de saison ! 🍐 🌱Ingrédients pour un moule de 12/15 cm : 1 œuf bio 250 g de ricotta (j’ai utilisé celle la moins grasse) 1 cuillère à soupe de miel bio 1 bonne cuillère à soupe de fécule de pomme de terre Une poire en dés Une cuillère à soupe de pépites de chocolat noir ✨ Vous pouvez trouver cette recette et beaucoup d’autres aussi sur l’application @tuduu ✨ 👨🏻🍳Procédé : Mélangez tous les ingrédients ensemble comme dans la vidéo et faites cuire la pâte à 170 degrés dans un four ventilé pendant environ 26 minutes ou à la friteuse à air à 160 degrés pendant 22/24 minutes 😋 #gâteau #ricotta #régime #recettesfit #gâteauàlaricotta #dessertsansgluten #sansfarine
| Valeurs moyennes | Par portion243 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 344 kJ321 kcal | 553 kJ132 kcal |
| Matières grasses | 18,1 g | 7,45 g |
| dont acides gras saturés | 10,45 g | 4,3 g |
| Glucides | 24,3 g | 10 g |
| dont sucres | 18,59 g | 7,65 g |
| Fibres | 3,16 g | 1,3 g |
| Protéines | 14,85 g | 6,11 g |
| Sel | 0,19 g | 0,08 g |
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 1: Mélangez tous les ingrédients ensemble comme dans la vidéo et faites cuire la pâte à 170 degrés dans un four ventilé pendant environ 26 minutes ou à la friteuse à air à 160 degrés pendant 22/24 minutes 😍
En gris : non détectésDétecté
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Œufs et Lait et produits laitiers
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
