En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Idéal pour ceux qui suivent un régime hypocalorique et pour les sportifs, sans renoncer au plaisir d’un dessert gourmand.
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Préparez un bon café et sucrez-le avec 1 cuillère à café d’érythritol ou un autre édulcorant.
Étape 2 sur 4: Trempez un biscuit dans le café et faites la base.
Étape 3 sur 4: Ajoutez dessus 1 cuillère à soupe de yaourt préalablement sucré avec la crème protéinée, puis des pépites de chocolat, et ainsi de suite pour trois couches.
Étape 4 sur 4: Enfin, décorez avec du cacao amer.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion310 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 961 kJ708 kcal | 955 kJ228 kcal |
| Matières grasses | 37,79 g | 12,19 g |
| dont acides gras saturés | 18,2 g | 5,87 g |
| Glucides | 76,76 g | 24,76 g |
| dont sucres | 34,01 g | 10,97 g |
| Fibres | 2,76 g | 0,89 g |
| Protéines | 20,12 g | 6,49 g |
| Sel | 0,59 g | 0,19 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
