En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Découvrez le moelleux protéiné au cacao : une délicieuse gourmandise légère avec des blancs d'œufs, de la farine de maïs bio et du yaourt grec à la noix de coco. Une explosion de goût et de tradition italienne. Essayez-le maintenant !
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 3: Mélangez tous les ingrédients et versez-les dans un moule adapté au micro-ondes.
Étape 2 sur 3: Faites cuire à 800 W pendant 3 minutes.
Étape 3 sur 3: Décorez avec de la crème protéinée au chocolat.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Œufs et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion180 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 150 kJ275 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Matières grasses | 5,47 g | 3,04 g |
| dont acides gras saturés | 2,18 g | 1,21 g |
| Glucides | 37,3 g | 20,72 g |
| dont sucres | 0,95 g | 0,53 g |
| Fibres | 4,81 g | 2,67 g |
| Protéines | 18,86 g | 10,48 g |
| Sel | 0,41 g | 0,23 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
