Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Découvre le goût authentique des Brownie légers : chocolat et banane pour un dessert léger et délicieux. Ingrédients sélectionnés. Essaie-les dès maintenant !
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 3: Fais fondre 180 g de chocolat (les 70 g restants serviront pour le glaçage après) au bain-marie ou au micro-ondes. Ajoute la banane écrasée, la farine et le cacao. Mélange jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
Étape 2 sur 3: Verse dans un moule de 18x24 et cuis :* • friteuse à air = 180° x 10 minutes. • four = 180° x 30 minutes.
Étape 3 sur 3: Pour le glaçage : Mélange le chocolat avec la boisson végétale et fais fondre au bain-marie ou au micro-ondes. Verse sur les brownies que tu auras disposés sur une grille et, selon ton goût, ajoute quelques flocons de gros sel. Laisse solidifier au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion480 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 7 116 kJ1 701 kcal | 1 482 kJ354 kcal |
| Matières grasses | 92,59 g | 19,29 g |
| dont acides gras saturés | 55,58 g | 11,58 g |
| Glucides | 201,7 g | 42,02 g |
| dont sucres | 161,66 g | 33,68 g |
| Fibres | 12,96 g | 2,7 g |
| Protéines | 24,48 g | 5,1 g |
| Sel | 0,38 g | 0,08 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
