Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Découvrez le goût unique des Boules de céréales au chocolat : des boules d'avoine et de banane avec du cacao et de la noix de coco, parfaites pour une collation saine et délicieuse. Essayez-les maintenant !
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 2: Il te suffira d'écraser la banane mûre avec une fourchette et de mélanger tous les autres ingrédients sauf la noix de coco. Forme des boules et si tu le souhaites, passe-les dans la noix de coco râpée ! TRÈS IMPORTANT ! Fais les boules avec les mains mouillées !
Étape 2 sur 2: Fais cuire dans une friteuse à air déjà chaude à 150° pendant environ 8 minutes et laisse reposer au réfrigérateur au moins 1 heure.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes à vérifier : Gluten
En gris : non détectésÀ vérifier
| Valeurs moyennes | Par portion244 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 025 kJ484 kcal | 830 kJ198 kcal |
| Matières grasses | 8,49 g | 3,48 g |
| dont acides gras saturés | 2,61 g | 1,07 g |
| Glucides | 91,62 g | 37,55 g |
| dont sucres | 28,77 g | 11,79 g |
| Fibres | 12,54 g | 5,14 g |
| Protéines | 12,98 g | 5,32 g |
| Sel | 0,02 g | 0,01 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
