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  4. 3 mousses véganes au chocolat
3 mousses véganes au chocolat

3 mousses véganes au chocolat

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
10 min
Origine
Italie, Emilia Romagna

Description

Découvre le goût authentique des 3 mousses véganes au chocolat : chocolat noir, potiron, haricots et avocat dans un dessert sain et délicieux. Essaie-les dès maintenant !

Ingrédients

Portions
  • Chocolat noir amerselon le goût
  • Potironselon le goût
  • Purée de haricotsselon le goût
  • Pulpe d'avocatselon le goût
Desserts
Arte in Tavola
Allergènes et analyse des ingrédients

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Allergènes et analyse

Aucun allergène détecté

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Aucun allergène détecté

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 3: 𝟭) 𝗖𝗥𝗘𝗠𝗘 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢-𝗔𝗩𝗢𝗖𝗔𝗧 🍐🍫 • 1 avocat mûr • 70 g de chocolat* Attention, plus l'avocat sera mûr, plus la crème sera douce ! Écrase l'avocat jusqu'à obtenir une purée, ajoute le chocolat fondu au bain-marie ou au micro-ondes. *Si tu utilises du chocolat au lait, ce sera déjà parfait ainsi ; si tu utilises du chocolat noir, ajoute un peu de lait (même végétal) et sucre à ton goût. Tu peux la déguster tout de suite ou la laisser un peu au réfrigérateur afin qu'elle épaississe davantage et tu pourras la manger comme un dessert à la cuillère ou l'étaler sur du pain

  2. 2

    Étape 2 sur 3: 𝟮) 𝗖𝗥𝗘𝗠𝗘 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢-𝗕𝗘𝗔𝗡𝗦 🍫🌱 • 100 g de haricots • 70 g de chocolat* J'ai utilisé 100 g de haricots blancs en bocal égouttés, mais tu peux utiliser la variété que tu préfères. Mixe avec le mixeur plongeant et ajoute le chocolat que tu auras fait fondre au bain-marie ou au micro-ondes. *Là aussi, si tu utilises du chocolat au lait, le résultat sera déjà excellent ainsi ; si tu utilises du chocolat noir, ajoute un peu de lait et de l'édulcorant à ton goût. La consistance sera assez dense et se prêtera parfaitement à être tartinée

  3. 3

    Étape 3 sur 3: 𝟯) 𝗖𝗥𝗘𝗠𝗘 𝗖𝗛𝗢𝗖𝗢-𝗣𝗢𝗧𝗜𝗥𝗢𝗡 🍫🧡 • 100 g de potiron • 70 g de chocolat Coupe le potiron en petits dés et cuis-le 2,5 minutes au micro-ondes, puis écrase-le à la fourchette et ajoute enfin le chocolat que tu auras fait fondre au bain-marie ou au micro-ondes. Fais cuire au bain-marie dans une petite casserole avec couvercle pendant 10/15 minutes puis laisse refroidir. Celle-ci aussi est délicieuse à la cuillère ou, si tu la mets au réfrigérateur, elle prendra une consistance un peu plus ferme et sera encore meilleure à tartiner !

  • Adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Contient du nickel

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectés

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Légumineuses
Calculé par Tuduu

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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