Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Un pudding crémeux et sain, idéal comme dessert léger et gourmand après un repas.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Peler les kakis et retirer les graines.
Étape 2 sur 4: Mixer la pulpe des kakis avec la crème d’amande et le cacao.
Étape 3 sur 4: Verser le mélange dans des moules et laisser refroidir au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.
Étape 4 sur 4: Servir le pudding de kakis et cacao en garnissant de cannelle et de fèves de cacao.
En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Fruits à coque
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion163 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| Matières grasses | 3,89 g | 2,39 g |
| dont acides gras saturés | 0,72 g | 0,44 g |
| Glucides | 33,87 g | 20,81 g |
| dont sucres | 21,22 g | 13,04 g |
| Fibres | 7,42 g | 4,56 g |
| Protéines | 3,04 g | 1,87 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
