Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Délicieux biscuits vegan sans gluten et sans sucre, parfaits pour le petit-déjeuner, le goûter ou comme en-cas sain à emporter.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 8 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 5: Allumez le four à 180 degrés.
Étape 2 sur 5: Écrasez bien les bananes dans un bol jusqu'à obtenir une purée lisse, sans grumeaux.
Étape 3 sur 5: Ajoutez la moitié des graines de sésame et mélangez avec une cuillère, puis ajoutez le reste des graines et continuez à mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Étape 4 sur 5: Formez les biscuits à l'aide d'un emporte-pièce sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Étape 5 sur 5: Enfournez et laissez cuire 25 à 30 minutes : ils devront être bien dorés.
En résumé : Allergènes détectés : Sésame
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion73 g · 1 sur 8 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 979 kJ234 kcal | 1 350 kJ323 kcal |
| Matières grasses | 17,61 g | 24,29 g |
| dont acides gras saturés | 2,49 g | 3,43 g |
| Glucides | 16,6 g | 22,9 g |
| dont sucres | 4,68 g | 6,46 g |
| Fibres | 5,18 g | 7,14 g |
| Protéines | 6,71 g | 9,26 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
