Foodie CookLab
  • Tarifler
  • İçerik üreticileri
  • Ortak
  • Medya
Hakkımızda
İş birliğiyle
Sponsorlu
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru

4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Etkinliği keşfet
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Nohutlu yumuşak sandviç ekmekleri
Ana sayfa
Tarifler
Cucinare_per_te
Nohutlu yumuşak sandviç ekmekleri
Tek tabak yemekler

Nohutlu yumuşak sandviç ekmekleri

Cucinare_per_te tarafından hazırlanan tarif

Zorluk
Kolay
Hazırlama
20 dk
Pişirme
25 dk
Menşei
İtalya
Alerjenler ve içerik analizi

Açıklama

Nohut bazlı, yumuşak ve mayasız sandviç ekmekleri; vegan veya alternatif malzemeli ürün arayanlar için mükemmel. Dışı çıtır, içi yumuşaktır ve isteğe göre tohumlarla zenginleştirilir.

Malzemeler

Porsiyonlar
  • Haşlanmış nohut (iyice süzülmüş)200 g
  • Kavılca unu (veya tip 0 ya da yarı tam)100 g
  • Patates nişastası (veya mısır nişastası)40 g
  • Süt (bitkisel de olabilir)110 g
  • Limon suyu1 Çorba kaşığı
  • Psyllium1 Çorba kaşığı
  • Sızma zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Karbonat0.5 Çay kaşığı
  • Tuz0.5 Çay kaşığı
  • Süslemek için isteğe göre tohumlargerektiği kadar

Alerjenler ve analiz

Gluten ve Süt ve süt ürünleri

Alerjenler ve analiz

Gluten ve Süt ve süt ürünleri

Hazırlama

  1. 1

    8 adımın 1. adımı: Sütü limon suyuyla karıştırın ve toz psyllium ekleyin. Yoğun bir jel kıvamı alana kadar 5-10 dakika bekletin.

  2. 2

    8 adımın 2. adımı: Nohutları sızma zeytinyağıyla pürüzsüz bir krema olana kadar blendırdan geçirin.

  3. 3

    8 adımın 3. adımı: Bir kasede kavılca ununu, patates nişastasını, tuzu ve karbonatı birleştirin.

  4. 4

    8 adımın 4. adımı: Kuru karışıma nohut kremasını ve psyllium jelini ekleyin.

  5. 5

    8 adımın 5. adımı: Yumuşak ve homojen bir hamur elde edene kadar yoğurun.

  6. 6

    8 adımın 6. adımı: Yaklaşık 40-45 g'lık parçalar koparıp toplar yapın.

  7. 7

    8 adımın 7. adımı: Yüzeyine biraz yağ veya süt sürün ve isteğe göre tohum serpin.

  8. 8

    8 adımın 8. adımı: Önceden ısıtılmış statik fırında 180°C'de yaklaşık 22-25 dakika veya ekmekler kızarana kadar pişirin.

  • Veganlar için uygun değil
  • Vejetaryenler için uygun
  • Peskataryenler için uygun
  • Gluten içerir
  • Laktoz içerir
  • Nikel içerir
Tuduu tarafından hesaplandı

Benzer tarifler

Tek tabak yemekler kategorisindeki diğer tarifler
  • Dolgulu krepler
    Video
    30 minKolay
    Fo

    Dolgulu krepler

    Foodiecooklab

  • Bezelye makarnası, taze fasulye ve Yunan feta peyniri ile
    Video
    25 minKolay
    Ma

    Bezelye makarnası, taze fasulye ve Yunan feta peyniri ile

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • SİYAH PİRİNÇ, YUMURTA, SOMON, AVOKADO VE KARIŞIK SUSAM TOHUMLU BÜYÜK SALATA
    20 minKolay
    Lo

    SİYAH PİRİNÇ, YUMURTA, SOMON, AVOKADO VE KARIŞIK SUSAM TOHUMLU BÜYÜK SALATA

    Loredana

  • Vejetaryen chili
    Video
    60 minKolay
    Ar

    Vejetaryen chili

    Arte in Tavola

Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri

Alerjenler AB Tüzüğü 1169/2011

  1. 1GlutenTespit edildi
  2. 2KabuklularTespit edilmedi
  3. 3YumurtaTespit edilmedi
  4. 4BalıkTespit edilmedi
  5. 5Yer fıstığıTespit edilmedi
  6. 6SoyaTespit edilmedi
  7. 7Süt ve süt ürünleriTespit edildi
  8. 8Sert kabuklu meyvelerTespit edilmedi
  9. 9KerevizTespit edilmedi
  10. 10HardalTespit edilmedi
  11. 11SusamTespit edilmedi
  12. 12SülfitlerTespit edilmedi
  13. 13Acı baklaTespit edilmedi
  14. 14YumuşakçalarTespit edilmedi

Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi

Diğer hassasiyetler

Tespit edilmeyenler
Aromalar · Kahve · Ekşi buğday · Domates
Tespit edilenler
Süt · Baklagiller · Solanin içeren sebzeler

İpuçları ve saklama

Öneriler
  • Blender veya mutfak robotu
  • Kase
  • Mutfak fırçası
  • Statik fırın
Diğer bilgiler
Boyut ve pişirme süresi fırına göre değişebilir; devam

Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.

Tuduu tarafından hesaplandı

Cucinare_per_te adlı kişinin diğer tarifleri

  • Pazı ve nohutlu quinoa
    45 minKolay

    Pazı ve nohutlu quinoa

  • Tam buğday pita ekmeği
    38 minOrta

    Tam buğday pita ekmeği

  • Patatesli buns
    Video
    70 minOrta

    Patatesli buns

  • Glutensiz rustik ekmek
    75 minOrta

    Glutensiz rustik ekmek

Cucinare_per_te adlı kişinin tüm tarifleri