Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Magisk äppelkaka utan mjöl och gluten, gjord med endast 5 ingredienser. Recept för en form på 15 cm (dubbla mängden för en form på 18/20 cm).
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 7: Förvärm ugnen till 170 °C (varmluft) eller airfryern till 160 °C.
Steg 2 av 7: Blanda ägget med ricotta och honung tills du får en jämn smet.
Steg 3 av 7: Tillsätt potatismjölet och blanda väl.
Steg 4 av 7: Till sist, tillsätt äpplet skuret i små bitar eller mycket tunna skivor och rör försiktigt.
Steg 5 av 7: Häll smeten i en lätt inoljad form på 15 cm.
Steg 6 av 7: Grädda i varmluftsugn på 170 °C i cirka 26 minuter eller i airfryer på 160 °C i cirka 25 minuter.
Steg 7 av 7: Låt kakan svalna innan du tar ut den ur formen och serverar.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion218 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 057 kJ492 kcal | 946 kJ226 kcal |
| Fett | 8,18 g | 3,76 g |
| varav mättade fettsyror | 4,65 g | 2,14 g |
| Kolhydrater | 95,42 g | 43,87 g |
| varav sockerarter | 11,4 g | 5,24 g |
| Fiber | 0,74 g | 0,34 g |
| Protein | 7,31 g | 3,36 g |
| Salt | 0,11 g | 0,05 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
