Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En lätt och smakrik somrig salt paj, perfekt som förrätt eller en vegetarisk huvudrätt.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Tvätta och skär zucchinin i mycket tunna skivor.
Steg 2 av 6: Blanda äggen med salt, mjöl eller potatisstärkelse, bakpulver, riven ost och mjölk i en skål.
Steg 3 av 6: Vänd ner zucchiniskivorna i smeten.
Steg 4 av 6: Häll smeten i en smord form eller en form klädd med bakplåtspapper.
Steg 5 av 6: Strö över lite riven ost.
Steg 6 av 6: Grädda i ugn vid 180 grader i cirka 35 minuter eller i airfryer vid 160 grader i cirka 30 minuter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion283 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 803 kJ192 kcal | 284 kJ68 kcal |
| Fett | 6,58 g | 2,33 g |
| varav mättade fettsyror | 3,11 g | 1,1 g |
| Kolhydrater | 21,02 g | 7,44 g |
| varav sockerarter | 3,45 g | 1,22 g |
| Fiber | 2,68 g | 0,95 g |
| Protein | 10,14 g | 3,59 g |
| Salt | 0,34 g | 0,12 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
