I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Manu food writer
Ett recept för att aldrig behöva avstå från något sött! Lätt tiramisù som är lätt och smakrikt, en mjuk och alltid god version av klassikern. Perfekt till frukost eller mellanmål, enkelt och snabbt att förbereda med grekisk yoghurt och spraygrädde.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Häll den väl avrunna grekiska yoghurten i en behållare.
Steg 2 av 6: Tillsätt en halv burk spraygrädde och blanda försiktigt så att grädden inte faller ihop.
Steg 3 av 6: Doppa savoiardikexen snabbt i kaffet (inte för mycket så att de inte går sönder).
Steg 4 av 6: Lägg ett lager savoiardikex i botten av burken eller skålen, täck med yoghurt- och gräddfyllningen och upprepa sedan med ytterligare ett lager savoiardikex och fyllning.
Steg 5 av 6: Strö över bittert chokladpulver; för den med extra sötsug kan man även strö kakao mellan de olika lagren.
Steg 6 av 6: Låt stå i kylskåp i 1 timme före servering.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion110 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 904 kJ216 kcal | 822 kJ196 kcal |
| Fett | 11,29 g | 10,26 g |
| varav mättade fettsyror | 6,01 g | 5,46 g |
| Kolhydrater | 22,42 g | 20,38 g |
| varav sockerarter | 13,24 g | 12,04 g |
| Fiber | 0,58 g | 0,53 g |
| Protein | 7,3 g | 6,64 g |
| Salt | 0,07 g | 0,06 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
