We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Prosty i szybki przepis na pyszne bruschetty z kiełbasą, stracchino i brokułem rzepakowym. Idealne jako danie główne lub przystawka.
Porcja: masa składników podzielona przez 5 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 7: Rozgrzej piekarnik do 200°C.
Krok 2 z 7: Umyj i oczyść brokuł rzepakowy, a następnie gotuj go przez 5 minut w osolonej wrzącej wodzie.
Krok 3 z 7: W międzyczasie usuń osłonkę z kiełbasy i pokrusz ją.
Krok 4 z 7: Posmaruj kromki chleba serkiem stracchino.
Krok 5 z 7: Rozłóż pokruszoną kiełbasę i brokuł rzepakowy na kromkach chleba.
Krok 6 z 7: Zapiekaj bruschetty przez około 10 minut lub do momentu, aż kiełbasa będzie upieczona, a chleb złocisty.
Krok 7 z 7: Podawaj bruschetty na ciepło i delektuj się nimi!
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję133 g · 1 z 5 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1265 kJ302 kcal | 951 kJ227 kcal |
| Tłuszcz | 13,91 g | 10,46 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,88 g | 5,17 g |
| Węglowodany | 30,94 g | 23,26 g |
| w tym cukry | 1,94 g | 1,46 g |
| Błonnik | 2,62 g | 1,97 g |
| Białko | 14,08 g | 10,59 g |
| Sól | 0,8 g | 0,6 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
