Gesponsord
In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Een eenvoudig en snel te bereiden hoofdgerecht, perfect voor een lichte en lekkere avondmaaltijd. De gegratineerde kipreepjes en paddenstoelen zijn een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een makkelijk en smakelijk recept.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Snijd de kipfilet in reepjes.
Stap 2 van 5: Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in stukken.
Stap 3 van 5: Meng in een kom de kip en de paddenstoelen met extra vierge olijfolie, knoflookpoeder en zout.
Stap 4 van 5: Doe alles in een ovenschaal en bestrooi met paneermeel.
Stap 5 van 5: Bak in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende ongeveer 20 minuten, tot goudbruin.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie325 g · 1 van 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| Vetten | 3,09 g | 0,95 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,78 g | 0,24 g |
| Koolhydraten | 3,32 g | 1,02 g |
| waarvan suikers | 1,66 g | 0,51 g |
| Vezels | 2,99 g | 0,92 g |
| Eiwitten | 38,68 g | 11,9 g |
| Zout | 0,13 g | 0,04 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
