のレシピ
このパスタはまさに味の爆発で、ネラーノを思わせる独特の味わいでありながら、カーチョ・エ・ペペも思い出させるので、ぜひ試してみてください！
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
8件中1件目: まず、ズッキーニをスライサーで輪切りにします。
8件中2件目: その後、エキストラバージンオリーブオイルとにんにくでフライパンで炒めます。
8件中3件目: 火が通ったら、少し取り分けておきます。
8件中4件目: その間に、塩ゆでした湯でパスタをゆでます。
8件中5件目: ゆで上がったら、ソースの入ったフライパンに直接入れて和えます。
8件中6件目: 少し水を加えて、火を通し切ります。
8件中7件目: 火を止めてから、カシューナッツクリームとパルミジャーノを加えてあえます。
取り分けておいたズッキーニ、こしょう、レモンの皮を添えて盛り付けます。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ニッケル要確認 · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品、ナッツ類
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり300 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,507 kJ360 kcal | 502 kJ120 kcal |
| 脂質 | 5.82 g | 1.94 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.02 g | 0.34 g |
| 炭水化物 | 63.69 g | 21.23 g |
| 糖類 | 5.76 g | 1.92 g |
| 食物繊維 | 4.5 g | 1.5 g |
| たんぱく質 | 15 g | 5 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
