Foodie CookLab
  • レシピ
  • クリエイター
  • パートナー
  • メディア
私たちについて
スポンサー提供

コラボレーション

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

フーディー・クック・バトル:秋の安らぎ

4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決

イベントを見る
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

ソーシャルメディアでフォローする:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
私たちについて返品ポリシープライバシーポリシー利用規約Cookieポリシー

一緒に取り組みましょう

フードブランドの方、またはクリエイターの方ですか?メールアドレスをお知らせいただければ、詳しくお話しするためにご連絡します。

提供:Tuduu
  1. イカとズッキーニのリゾット
ホーム
レシピ
@ledolcezzeglutenfree
イカとズッキーニのリゾット
パスタ・麺類

イカとズッキーニのリゾット

@ledolcezzeglutenfreeのレシピ

難易度
簡単
作り方
95分
原産地
イタリア, Campania
アレルゲンおよび原材料分析

説明

イカとズッキーニのリゾットを発見してください。新鮮な材料とイタリアの伝統が生む、本格的な味わいが広がります。今日、この美味しさを試してみましょう!

材料

分量
  • イカ400 g
  • カルナローリ米320 g
  • 新鮮なズッキーニの花10 単位
  • 小さくてやわらかいナポリ風ズッキーニ3 単位
  • ミニトマト3 単位
  • エシャロット1 ユニット
  • 白ワイン(またはスプマンテ)1 ガラス
  • パセリ適量
  • エキストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • レモンのすりおろし皮適量
  • 水5 単位
  • 野菜ブロス(にんじん、セロリ、玉ねぎ)適量

栄養成分

栄養成分

平均値100 gあたり
エネルギー215 kJ51 kcal
脂質0.27 g
飽和脂肪酸0.07 g
炭水化物8.03 g
糖類1.74 g
食物繊維1.12 g
たんぱく質2.82 g
食塩0.01 g
  • たんぱく質2.82 g · 25%
  • 炭水化物8.03 g · 70%
  • 脂質0.27 g · 5%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

軟体動物

アレルゲンと分析

軟体動物

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8

似たレシピ

  • ヴィーガン・ピッツァイオーラ風リゾット
    Video
    30 min簡単
    Il

    ヴィーガン・ピッツァイオーラ風リゾット

    Il Girasole Verde

  • ハッピー・パスタ
    20 min簡単
    Pa

    ハッピー・パスタ

    Pasticciandoconlafranca

  • じゃがいもなしのニョッキ
    30 min簡単
    ea

    じゃがいもなしのニョッキ

    easyclarissa

  • カリフラワー、オリーブ、レーズンのオレキエッテ
    45 min簡単
    Me

    カリフラワー、オリーブ、レーズンのオレキエッテ

    MescolaBene

パスタ・麺類のその他のレシピ

作り方

  1. 1

    1件中1件目: 準備時間は目安です。 ただし、変わることがあります。

  • ビーガン不可
  • ベジタリアン不可
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
計算:Tuduu
ナッツ類
未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦
    検出
    ナス科 · トマト

    要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 軟体動物

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    @ledolcezzeglutenfreeのその他のレシピ

    • 私流のネルア風グルテンフリースパゲッティ
      Video
      25 min簡単

      私流のネルア風グルテンフリースパゲッティ

    • グルテンフリー・乳製品不使用のスパゲッティ・フリッタータ
      Video
      30 min簡単

      グルテンフリー・乳製品不使用のスパゲッティ・フリッタータ

    • 冷製ご飯とズッキーニのスカペーチェ風
      20 min簡単

      冷製ご飯とズッキーニのスカペーチェ風

    • ズッキーニの花のペスト和えリングイネ
      Video
      20 min簡単

      ズッキーニの花のペスト和えリングイネ

    @ledolcezzeglutenfreeのすべてのレシピ