フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
グルテンフリー・乳製品不使用のスパゲッティ・フリッタータを発見しよう。厳選素材で作る本格的な味わい。誰にでもぴったり。今すぐ試して！
| 平均値 | 1食あたり254 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 3,469 kJ829 kcal | 1,366 kJ326 kcal |
| 脂質 | 45.39 g | 17.87 g |
| 飽和脂肪酸 | 16.66 g | 6.56 g |
| 炭水化物 | 66.19 g | 26.06 g |
| 糖類 | 2.41 g | 0.95 g |
| 食物繊維 | 1.52 g | 0.6 g |
| たんぱく質 | 41.81 g | 16.46 g |
| 食塩 | 2.08 g | 0.82 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
2件中1件目: 塩はパスタをゆでるために使う。フリッタータには好みに応じて加減する。 エクストラバージンオリーブオイルはスパゲッティのフリッタータを焼くために使う。
2件中2件目: ナポリ風スパゲッティ・フリッタータは簡単に作れる。 卵をパルミジャーノと一緒に泡立て、他の材料を加えてよく混ぜる。 小さなフライパンでエクストラバージンオリーブオイルを温め、スパゲッティのフリッタータを1枚ずつ焼く。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
