Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egyszerű és gyorsan elkészíthető egytálétel, tökéletes egy könnyű és finom vacsorához. A gratinált csirkecsíkok gombával kiváló választás azoknak, akik egyszerű és ízletes receptet keresnek.
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Vágd a csirkemellet csíkokra.
Lépés 2 / 5: Tisztítsd meg a pleurotus gombát, és vágd darabokra.
Lépés 3 / 5: Egy tálban keverd össze a csirkét és a gombát extra szűz olívaolajjal, fokhagymaporral és sóval.
Lépés 4 / 5: Tedd az egészet egy tepsibe, és szórd meg zsemlemorzsával.
Lépés 5 / 5: Süsd előmelegített sütőben 200°C-on körülbelül 20 percig, amíg meg nem pirul.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként325 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 859 kJ205 kcal | 264 kJ63 kcal |
| Zsír | 3,09 g | 0,95 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,78 g | 0,24 g |
| Szénhidrát | 3,32 g | 1,02 g |
| ebből cukrok | 1,66 g | 0,51 g |
| Rost | 2,99 g | 0,92 g |
| Fehérje | 38,68 g | 11,9 g |
| Só | 0,13 g | 0,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
