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  1. Muffins aux myrtilles et à la noix de coco
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Spuntini.zerosbatti
Muffins aux myrtilles et à la noix de coco
Desserts

Muffins aux myrtilles et à la noix de coco

Recette de Spuntini.zerosbatti

Difficulté
Facile
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Origine
Italie, Abruzzo
Allergènes et analyse des ingrédients

Description

Recette indiquée surtout pour le petit-déjeuner ou le goûter. Super moelleux.

Ingrédients

Portions
  • Œufs2 Unités
  • Lait100 ml
  • Sucre50 g
  • Huile de graines40 ml
  • Farine180 g
  • Farine de coco20 g
  • Levure8 g
  • Noix de coco râpéeselon le goût
  • Myrtillesselon le goût

Valeurs nutritionnelles

243 kcal par portion · 83 g

Valeurs nutritionnelles

243 kcal par portion · 83 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par 6 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

Allergènes et analyse

Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Mélangez les œufs avec le lait, le sucre et l’huile.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Puis ajoutez les farines et la levure.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Enfin, incorporez les myrtilles et versez dans les caissettes.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Enfournez à 190° pendant 20 minutes.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Saupoudrez de noix de coco râpée et dégustez.

  • Non adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Contient du lactose
  • Sans nickel
Calculé par Tuduu

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En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsDétecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait
Valeurs moyennesPar portion83 g · 1 sur 6Pour 100 g
Énergie1 015 kJ243 kcal1 223 kJ292 kcal
Matières grasses10,62 g12,8 g
dont acides gras saturés3,22 g3,88 g
Glucides31,89 g38,42 g
dont sucres10,37 g12,49 g
Fibres1,12 g1,35 g
Protéines6,27 g7,56 g
Sel0,23 g0,28 g
  • Protéines7,56 g · 10%
  • Glucides38,42 g · 51%
  • Matières grasses12,8 g · 39%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Conseils
  • Bol
  • Cuillère
  • Caissettes
Conservation
Conserver dans un endroit frais et sec

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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