En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Un cake protéiné aux myrtilles, idéal pour un petit-déjeuner sain ou une collation légère. Facile à préparer, avec des ingrédients simples et nourrissants.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 6 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 6: Fouetter les œufs avec la pulpe de fruit jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Étape 2 sur 6: Ajouter l’huile et la boisson végétale, puis mixer à nouveau pour bien amalgamer les ingrédients.
Étape 3 sur 6: Ajouter le yaourt et mélanger délicatement.
Étape 4 sur 6: Tamiser la farine avec la levure et l’incorporer au mélange.
Étape 5 sur 6: Ajouter les myrtilles et mélanger soigneusement pour les répartir uniformément.
Étape 6 sur 6: Verser la préparation dans le moule à cake et cuire dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 40 minutes.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion159 g · 1 sur 6 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 544 kJ369 kcal | 970 kJ232 kcal |
| Matières grasses | 20,28 g | 12,74 g |
| dont acides gras saturés | 4,47 g | 2,81 g |
| Glucides | 35,97 g | 22,6 g |
| dont sucres | 3,66 g | 2,3 g |
| Fibres | 1,32 g | 0,83 g |
| Protéines | 12,08 g | 7,59 g |
| Sel | 0,68 g | 0,43 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
