Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Biscuits à l’avoine fourrés, faciles et rapides à préparer, idéals pour une collation saine et savoureuse. La recette prévoit des bananes, des flocons d’avoine et de la farine d’avoine, avec la possibilité de garnir les biscuits avec des crèmes selon vos envies.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Écrasez les bananes et mélangez-les avec les flocons d’avoine et la farine d’avoine.
Étape 2 sur 4: Formez des boules avec la pâte et faites un trou au centre de chacune.
Étape 3 sur 4: Cuisez dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 10 minutes.
Étape 4 sur 4: Laissez refroidir les biscuits et garnissez-les avec les crèmes de votre choix, comme une compote de fraises ou une crème cacao-noisettes.
En résumé : Contient du nickel · Allergènes à vérifier : Gluten
En gris : non détectésÀ vérifier
| Valeurs moyennes | Par portion123 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 013 kJ242 kcal | 827 kJ198 kcal |
| Matières grasses | 3,75 g | 3,06 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,57 g |
| Glucides | 48,78 g | 39,82 g |
| dont sucres | 9,49 g | 7,75 g |
| Fibres | 5,82 g | 4,75 g |
| Protéines | 5,08 g | 4,15 g |
| Sel | 0,01 g | 0,01 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
