Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Recette simple et rapide d'un gâteau moelleux préparé avec seulement 3 ingrédients : bananes, œufs et yaourt grec. Idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter léger.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 7: Préchauffer le four à 180 °C.
Étape 2 sur 7: Peler les bananes, les couper en morceaux et les écraser à la fourchette jusqu'à obtention d'une purée.
Étape 3 sur 7: Dans un saladier, mélanger la purée de bananes, le yaourt grec et les œufs.
Étape 4 sur 7: Mélanger au fouet électrique ou manuel jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène.
Étape 5 sur 7: Verser la préparation dans un moule beurré et fariné ou recouvert de papier cuisson.
Étape 6 sur 7: Enfourner à 180 °C pendant environ 30 à 40 minutes ; vérifier la cuisson avec un cure-dent qui doit ressortir propre.
Étape 7 sur 7: Sortir du four, laisser tiédir légèrement et servir.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Allergènes détectés : Œufs et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion335 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 356 kJ324 kcal | 405 kJ97 kcal |
| Matières grasses | 17,05 g | 5,09 g |
| dont acides gras saturés | 8,11 g | 2,42 g |
| Glucides | 25,59 g | 7,64 g |
| dont sucres | 21,71 g | 6,48 g |
| Fibres | 2,71 g | 0,81 g |
| Protéines | 17,25 g | 5,15 g |
| Sel | 0,17 g | 0,05 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
